Как да се борим с Тиреоидит на Хашимото

♦️ТИРЕОИДИТ НА ♦️ХАШИМОТО - КАК ДА СИ ПОМОГНЕМ

ТИРЕОИДИТ НА ХАШИМОТО или просто Хаши – автоимунно заболяване, което, за съжаление, засяга все повече и повече хора (предимно жени), без да подбира възрас. До тук нищо лошо – това й е работата на имунната система – да ни пази от всякакви болестотворни организми и процеси. Проблемът при автоимунните заболявания е, че армията на имунната система бърка нападателя със собствените органи, в случая с Хаши - с щитовидната жлеза. И така собствената ни имунна система разрушава собствената ни щитовидна жлеза.

Много е важно да се разбере добре, че Хашимото е автоимунно заболяване – заболяване на имунната система. Да, автоимунната атака и постепенното разрушаване на щитовидната жлеза забавят функцията на жлезата и водят до симптоми на хипотиреоидизъм, а в някои случаи дори и на хипертиреоидизъм (обикновено в началото на заболяването, когато жлезата се опитва да компенсира), но в основата на Хашимото стои автоимунен процес. Затова и правилното лечение на заболяването трябва да е насочено към идентифициране на “неприятеля”, който провокира реакцията на имунната система. Ако той бъде открит и отстранен, автоимунната атака върху щитовидната жлеза ще спре – противно на това което сте чули от по-голяма част от лекарите в България, напълно е възможно автоимунният процес да бъде вкаран в пълна ремисия.

Разбира се, възстановяването на функцията на щитовидната жлеза зависи от това до каква степен тя вече е разрушена. За съжаление, щитовидната жлеза няма способността да регенерира тъканите си. Но ако автоимунният процес бъде спрян на време, възможно е и пълното възстановяване на нормалната функция на щитовидната жлеза. Дори и ако е започнала хормонозаместителна терапия (в България обикновено с еутирокс или елтироксин). Противно на ширещия се в България мит, че хормоналната терапия веднъж започната е до живот, ако щитовидната жлеза не е засегната прекалено много, след спирането на автоимунната атака върху нея, може постепенно да се спре и хормонозаместителната терапия.

КАКВО ОТКЛЮЧВА ХАШИМОТО?

За съжаление, отговорът на този въпрос не е никак лесен. “Неприятелят” може да бъде дълбоко скрит и от разнообразно естество:

ИНФЕКЦИИ – разнообразие от бактериални инфекции се свързват с отключването на автоимунен тиреоидит – хеликобактер пилори, борелия бургдорфери (свързана с Лаймската болест) и йерсиния ентероколитика, както и много вируси, включително Хепатит Це, HTLV-1, ентеровирус, рубеола, заушка, парвовирус, Епщайн Бар вирус. Други болестотворни организми свързани с автоимунните заболявания и конкретно с Хаши са кандида албиканс, хламидия, коксиела, хепатит Б, стрептококи, стафилококи и други.

ПАРАЗИТИ – гъбички, глисти, метили, протозоа.

НАТРУПВАНИЯ НА ТЕЖКИ МЕТАЛИ И ТОКСИНИ – особено внимание обърнете на старите пломби с живак, както и на химикалите, които ежедневно използвате. Паста за зъби с флуор?

СТРЕС – основен причинител на редица заболявания.

НИСЪК ПРОГЕСТЕРОН – естрогенната доминантност се среща много често при Хашимото.

див ям

ЧРЕВНА ПРОПУСКЛИВОСТ (leaky gut) – обща връзка между всички автоимунни заболявания. Храносмилателната система не служи само за преработване на храната, абсорбиране на нутриенти и поддържане на воден и електролитен баланс. Червата помагат на имунната система да разпознава външните нападатели и така допринасят за контрола на патогени и предотвратяването на автоимунна реакция. Пропускливи черва е термин, който се използва, за да опише повишена пропускливост на тънките чевра – стените на червата започват да пропускат в кръвообращението субстанции, които нормално не се допускат – храна, бактерии, собствени антигени. Веднъж преминали през чревните стени, имунната система ги разпознава като чужди, което отключва автоимунна реакция и повишава възпалението в организма.

Основните причинители на чревната пропускливост са ХРАНИТЕЛНИ НЕТОЛЕРАНТНОСТИ и НАРУШЕНА СТОМАШНО ЧРЕВНА ФЛОРА. Почти всички с Хаши са нетолерантни към глутен. Глутенът има способността да създава проблеми в тънките черва и да унищожава способността на организма да абсорбира важни хранителни вещества. Други протеини, които често са проблемни при Хашимото, са протените в яйцата, соята, млякото и млечните продукти. Най-добрият тест за хранителни нетолерантости е да ги отстраните от диетата си за няколко седмици и да следите внимателно реакцията на организма при обратното им включване след това. Това е принципа на така наречения АВТОИМУНЕН ПРОТОКОЛ - диета, която горещо препоръчваме на всички с автоимунни заболявания.

КАК МОЖЕТЕ ДА СИ ПОМОГНЕТЕ

Първо – НАПРАВЕТЕ ПЪЛНИ ИЗСЛЕДВАНИЯ – fT3, r-T3 (в България се прави само в две лаборатории – Кандиларов и Бодимед), fT4, Anti-TPO, Anti-Tg, TSH. Добре е да проверите чернодробните ензими и функцията на надбъбречните жлези (със слюнчев кортизол тест при ставане, по обяд и при лягане). Абсолютно задължително е да изследвате желязо (пълен железен пакет), феритин, витамин Д (общ) и витамин Б12 – при Хаши се наблюдава дефицит на поне едно от трите, а често и на трите заедно. Може да тествате и цинк, магнезий, селен, йод, калий, калций и натрий. Тествайте за инфекции, паразити и натрупване на тежки метали.

ПОГРИЖЕТЕ СЕ ЗА ЗДРАВЕТО НА СТОМАХА И ЧЕРВАТА.

Както споменахме по-горе, една от причините за появата на чревна пропускливост е нарушаването на стомашно-чревната флора. Повечето хора с Хашимото имат този проблем. Ребалансирането на бактериалната флора може да се постигне с диета и добавяне на добър пробиотик и храносмилателни ензими. Забравете преработените, сладките и тестените храни, намалете въглехидратите, включете повече алкални храни и консумирайте ферментирали храни и напитки, като кисело зеле и камбуча. ПРОБИОТИЦИТЕ са незаменим помощник в този процес. Добре е да започнете с пробиотик с по-ниско съдържание на живи култури и постепенно да увеличавате. Ако проблемът с патогенните бактерии е бил много голям, възможно е да получите реакция, когато тези бактерии започнат да отмират. Тази реакция най-често се изразява в летаргия, трудно концентриране, диария, обрив, подуване на корема или главоболие.

пробиотик

Патогенните бактерии се хранят с това, което храносмилателната система не е преработила добре. ХРАНОСМИЛАТЕЛНИТЕ ЕНЗИМИ в организма намаляват с възрастта, но при Хашимото се наблюдава и ниско ниво на хидрохлорна киселина, независимо от възрастта. Това води до лоша преработка на храната и затруднено извличане на хранителните вещества. Добавянето на широкоспектърни храносмилателни ензими с пепсин и хидрохлорна киселина не само значително подобрява храносмилането и води до по-пълна абсорбация на полезните вещества от храната, но и лишава патогенните бактерии от храна. Храносмилателни ензими са от съществено значение при Хашимото НАМАЛЕТЕ ТОКСИНИТЕ В ОРГАНИЗМА Натрупването на вредни вещества в организма е основна причина за много болести, включително и автоимунните заболявания. Обърнете внимание на почистващите препарати у дома, на козметиката, която използвате, дори на пастата за зъби и ограничете използването на неорганични химикали. Помогнете на организма по-лесно да се освобождава от токсините. Пийте минимум два литра вода на ден. Регулирайте ходенето по голяма нужда - добър пробиотик и магнезиев цитрат ще помогнат да се справите бързо с този проблем. Погрижете се за детоксикирането на дебелото черво. В него често се задържат отпадаци (могат да достигнат до 15 килограма), които гният и отделят болестотворни токсини. Прочистването на дебелото черво не само дава моментален прилив на енергия, но и се отразява чудесно на имунната система. алоефреш за прочистване на дебелото черво

ДЕФИЦИТ НА ВАЖНИ ХРАНИТЕЛНИ ВЕЩЕСТВА

Хипотиреоидизмът води до понижена способност за екстракция на витамини и минерали от храната. При Хашимото, този проблем е още по-задълбочен, поради намалените стомашна киселина, храносмилателни ензими и нарушената чревна флора. В резултат, повечето хора с Хашимото страдат от ниски нива на желязо, феритин, витамин Д, витамин Б12, цинк, амино-киселини и други хранителни вещества. За нормалната функция на щитовидната жлеза са необходими селен, желязо, витамин А и Е, Б-витамини, калий, йод и цинк, които също в повечето случаи са с ниски нива при Хаши. ВИТАМИН Б12

Добре е да си направите тест за витамин Б12, тъй като ниските нива на стомашни киселини и ензимът протеаза при хора с Хашимото, често водят до дефицит на този важен витамин. Липсата му може да доведе до анемия и до неправилно развитие на власинките по стомашните стени и червата, което на свой ред води до неправилна абсорбация на нутриенти. При доказан дефицит се препоръчват 1000 до 3000 мкг витамин Б12 в продължение на десет дни, след което дозата може да се намали. АНТИОКСИДАНТИ – Витамин Це, витамин Е, бета каротин и минералите селен и манган. Тези вещества предпазват тялото ни от негативните ефекти на оксидативния стрес. Дефицит на антиоксиданти може да доведе до увреждане на щитовидната жлеза.

ВИТАМИН Д Близо 90% от хората с Хашмото имат дефицит на витамин Д, дори и в слънчева страна, като България. Нормалните нива на витамин Д са между 60 и 80 ng/L.Дефицит на витамин Д е свързан с неправилното функциониране на имунната система. Витамин Д засяга между 3000 – 30000 гена в нашето тяло и много заболявания са свързани с намалени нива на витамин Д, включително сърдечни заболявания, депресия и автоимунни заболявания.

НАМАЛЕТЕ ВЪЗПАЛЕНИЕТО ОМЕГА 3 помага за възстановяване на имунния баланс и за контролирането на нивата на възпаление в организма.

Тиреоидит на Хашимото -автоимунно заболяване,от което боледуват предимно жени!Автоимунният -възпалителен процес уврежда паренхима на жлезата,докато се стигне до необратими процеси.Терапията е хормонозаместваща,но това е само поддържане с медикаменти!Докато жлезата има още ресурс,може да се помогне и да спре процеса с храни и хранителни добавки.За повече индивидуална информация-на лични!

Отговорете на тази публикация

Отговорете на тази тема

Този сайт използва "бисквитки" и други технологии за проследяване, за да направи разлика между отделните компютри, персонализирани настройки на услугата, аналитични и статистически цели и персонализиране на съдържанието и показването на реклами. Този сайт може да съдържа и "бисквитки" на трети страни. Ако продължите да използвате сайта, ние приемаме, че той съответства на текущите настройки, но можете да ги промените по всяко време. Повече информация тук: Политика за поверителност и бисквитки